ကိုယ့္ကိုကိုယ္ (၅)လအတြင္း သူမ ဘယ္လိုေျပာင္းလဲခဲ့တာလဲ..

Angel Raighn Flores ဟာ အရင္တုန္းက သူမအေလးခ်ိန္ ၈၅ကီလိုဂရမ္႐ွိပါတယ္။ ဒါဟာ အုိဗာ​၀ိတ္ျဖစ္ေနျပီဆိုတာ သူမေကာင္းေကာင္းသိပါတယ္။ အျခားဖက္တီးမေလးေတြလည္း ႐ွိတာပဲဆိုျပီး သူမလက္မေလ်ာ့လိုက္ပါဘူး။ ကုိယ္ဝတ္ခ်င္တဲ့ အဝတ္စား၊ ဘယ္သြားသြား ၊ ဘာလုပ္လုပ္ယံုၾကည္မႈအျပည့္႐ွိႏုိင္မို႔ သူမဝိတ္ခ်လိုက္မယ္လုိ႔ ဆံုးျဖတ္ခဲ့တယ္။

၅လအတြင္းမွာ သူမ ၅၆ကီလိုဂရမ္ခ်ႏုိင္ေအာင္ ၾကိဳးစားခဲ့တယ္။ ဒါကေတာ့ မ်ားသြားျပီေလ။ အားလံုးလည္း မ်က္လံုးျပဴးသြားတယ္။ ျဖစ္ႏုိင္ပါ့မလားေပါ့။ သူမက ျဖစ္ႏုိင္တယ္ဆိုတာကို သက္ေသျပခဲ့ပါတယ္။ သူမရဲ႕ေျပာင္းလဲမႈကိုၾကည့္ျပီး အင္တာနက္သံုးစဲြသူမ်ားလည္း အံ့အားသင့္ခဲ့ရတယ္။ သူမရဲ႕လွ်ဳိ ႔ဝွက္ခ်က္က ဘာလဲ? ဘယ္လိုမ်ား သူမဝိတ္ေလ်ာ့ခဲ့တာလဲ ? 

Angel ကိုယ္တုိင္ သူမရဲ႕အံ့ၾသစရာေျပာင္းလဲမႈရဲ႕ လွ်ဳိ ႔၀ွက္ခ်က္ကို ေဖ့စ္ဘုတ္မွာ မွ်ေဝခဲ့ပါတယ္။ စိတ္သာ ေသခ်ာပုိင္းျဖတ္ျပီးသြားရင္ မျဖစ္ႏုိင္စရာ ဘာမွမ႐ိွဘူးလို႔လည္း သူမကေျပာခဲ့ပါတယ္။ 

အရင္က Angel ဟာ ေသာက္ေဆးေတြ နဲ႔ အျခား diet မ်ဳိးစံုကို စမ္းသပ္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဘာမွမထူးျခားလာခဲ့ဘူး။ သူမရဲ႕မိသားစုနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြကေတာ့ အျမဲအားေပးခဲ့တယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္လည္း အကူညီေပးတယ္။ သူမက တစ္သက္လံုးေတာ့ ဒီလိုပဲမေနသြားခ်င္ဘူး။ သူမ်ားမိန္းကေလးေတြလိုလည္း လွတပတေလးေတြ ဝတ္ဆင္ခ်င္ေသးတယ္ဆိုတဲ့ စိတ္နဲ႔ ရေအာင္ ဝိတ္ခ်ဖို႔ၾကိဳးစားခဲ့တယ္။ 

ဝိတ္ခ်ဖို႔လမ္းစဥ္ေတြထဲမွာေတာ့ အဓိကအေရးၾကီးတာက အစားေသာက္ေ႐ွာင္ဖုိ႔ပါပဲ။ ေလ့က်င့္ခန္းေတြ အျပင္းထန္လုပ္ျပီး အစားေသာက္မေ႐ွာင္လည္းအလကားပါ။ အေအးေတြ၊ ဆီေၾကာ္စာေတြကို အဓိကေ႐ွာင္ပါတယ္။ေရမ်ားမ်ားေသာက္တယ္။ ညေန ၆ေက်ာ္တာနဲ႔ဘာမွမစားဘူး။ မနက္ကေန ညေန ၆ထိ အဆီစိမ့္နည္းတဲ့ အစားေသာက္ေတြ၊ အဓိက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အာဟာရျဖစ္မယ့္ အစားစာေတြနဲ႔ပဲ တင္းခံျပီးေနပါတယ္။ 

အစပုိင္းမွာ အေတာ္ဆိုးပါတယ္တဲ့။ အျမဲတမ္း ညေနစာမပ်က္စားခဲ့တဲ့သူက ႐ုတ္တရက္ေ႐ွာင္လိုက္ခ်ိန္မွာ ဗိုက္ေတြအရမ္းဆာတယ္။ အျခားဟာေတြနဲ႔အစားထိုးျပီး ေနလည္းအဆင္မေျပဘူး။ ဆာတာပါပဲတဲ့။ အသားမက်ေသးတဲ့အရာတစ္ခုကို လုပ္ဖို႔ဆိုတာ အခ်ိန္ေတာ့ေပးရတယ္မလား။ တစ္ပတ္ေလာက္မစားပဲေနေတာ့ သူမေတာ္ေတာ္ ေနႏုိင္သြားတာေတြ႔ရတယ္။ 

မနက္ဆိုလည္း Gym ပံုမွန္သြားေဆာ့တယ္။ ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ အစားေ႐ွာင္တာကို အဓိကအားစိုက္လိုက္ေတာ့ ၅လအတြင္းမွာတင္ သူမရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ ေတာ္ေတာ္လွလာတယ္။ အဓိကကေတာ့ စိတ္ပါပဲ။ စိတ္ဆႏၵသာ ျပင္းထန္ရင္ ဘာမဆိုျဖစ္တယ္ဆိုတာ Angelကေတာ့သက္ေသျပသြားျပီ။ ကဲ... သင္တို႔ေရာ ? 

Buzzy Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ buzzy.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Facebook Conversations