အဆင္ေျပႏုိင္မယ့္နည္းလမ္းေလးေတြ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္...

သေဘာထားကဲြလဲြမႈေတြေၾကာင့္ စံုတဲြေတြမၾကာခဏစကားမ်ားၾကရပါတယ္။စကားမမ်ားေအာင္ေနလို႔ရမယ့္ နည္းလမ္းေရာမ႐ွိဘူးလား ? မ႐ွိေလာက္ပါဘူး။စံုတဲြတိုင္းရန္ျဖစ္ၾကတယ္။ဒါေပမယ့္ ရန္ျဖစ္ျပီးရင္ျပန္အဆင္ေျပေအာင္ ဘယ္လုိလုပ္မလဲဆိုတာ နည္းလမ္း ၆ခုကို Bright Side မွတစ္ဆင့္ေဖာ္ျပေပးသြားပါမယ္။

သဘောထားကွဲလွဲမှုတွေကြောင့် စုံတွဲတွေမကြာခဏစကားများကြရပါတယ်။စကားမများအောင်နေလို့ရမယ့် နည်းလမ်းရောမရှိဘူးလား ? မရှိလောက်ပါဘူး။စုံတွဲတိုင်းရန်ဖြစ်ကြတယ်။ဒါပေမယ့် ရန်ဖြစ်ပြီးရင်ပြန်အဆင်ပြေအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲဆိုတာ နည်းလမ်း ၆ခုကို Bright Side မှတစ်ဆင့်ဖော်ပြပေးသွားပါမယ်။

၁. ၁၀ထိေရတြက္

ဟုတ္ပါ့မလား ? အလုပ္ျဖစ္ပါ့မလား ? ကိုယ္မၾကိဳက္တာ...သေဘာထားမတိုက္ဆိုင္တာမ်ဳိးကို ေတြ႔ျပီဆို အသက္ဝဝ႐ႈျပီး ၁ဝထိေရတြက္ပါ။ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္လိုက္မာန္ပါ စကားတစ္ခြန္းေၾကာင့္ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို သင္မနာက်င္ေစခ်င္ဘူးေလ ဟုတ္?

ဟုတ်ပါ့မလား ? အလုပ်ဖြစ်ပါ့မလား ? ကိုယ်မကြိုက်တာ...သဘောထားမတိုက်ဆိုင်တာမျိုးကို တွေ့ပြီဆို အသက်ဝဝရှုပြီး ၁ဝထိရေတွက်ပါ။ကိုယ့်ရဲ့စိတ်လိုက်မာန်ပါ စကားတစ်ခွန်းကြောင့် ကိုယ့်ချစ်သူကို သင်မနာကျင်စေချင်ဘူးလေ ဟုတ်?

၂. ''Stop'' ဆိုတဲ့စကားကို လက္ေတြ႔က်င့္သံုး

အၾကီးအက်ယ္စကားမ်ားတဲ့အခါ အေရးၾကီးဆံုးက သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္လံုးအျပိဳင္ဆိုင္ေျပာေနတဲ့ စကားေတြကို ရပ္ပစ္လိုက္ဖို႔ပါပဲ။ရပ္ပစ္လိုက္ျပီး ေသခ်ာျပန္စဥ္းစားပါ။မရဘူး...ေခါင္းပူေနျပီ။ စိတ္တစ္အား႐ႈပ္လာျပီဆို တိတ္ဆိတ္တဲ့ေနရာသြားျပီး ေအးေဆးျပန္သံုးသပ္။ျပီးမွ ထပ္ေဆြးေႏြးေပါ့..ဒီအခါေသြးေအးသြားျပီဆိုေတာ့ စကားေျပာမေလာေတာ့ဘူး။ေအးေဆး႐ွိလာမယ္။သင့္ရဲ႕ စိတ္႐ွည္မႈကိုလည္း သူသတိထားမိသြားပါလိမ့္မယ္။

အကြီးအကျယ်စကားများတဲ့အခါ အရေးကြီးဆုံးက သင်တို့နှစ်ယောက်လုံးအပြိုင်ဆိုင်ပြောနေတဲ့ စကားတွေကို ရပ်ပစ်လိုက်ဖို့ပါပဲ။ရပ်ပစ်လိုက်ပြီး သေချာပြန်စဉ်းစားပါ။မရဘူး...ခေါင်းပူနေပြီ။ စိတ်တစ်အားရှုပ်လာပြီဆို တိတ်ဆိတ်တဲ့နေရာသွားပြီး အေးဆေးပြန်သုံးသပ်။ပြီးမှ ထပ်ဆွေးနွေးပေါ့..ဒီအခါသွေးအေးသွားပြီဆိုတော့ စကားပြောမလောတော့ဘူး။အေးဆေးရှိလာမယ်။သင့်ရဲ့ စိတ်ရှည်မှုကိုလည်း သူသတိထားမိသွားပါလိမ့်မယ်။

၃.အႏိုင္ရဖို႔ မၾကိဳးစားပါနဲ႔

သင္တကယ္လိုခ်င္တာ ဒါမ်ဳိးမဟုတ္ဘူးေလ..ဟုတ္တယ္မလား။ အျမဲတမ္း သင့္ဘက္ကမွန္ေနဖို႕မလိုပါဘူး။ ခ်စ္တဲ့သူနဲ႔စကားမ်ားတဲ့အခါ မွန္တယ္၊မွားတယ္ဆိုတဲ့ကိစၥေတြဟာ ေသခ်ာခဲြျခားလုိ႔မရဘူး။ စကားမ်ားေနရင္း သင့္အရမ္းေဒါသထြက္ေနတယ္ဆို ေျပာခ်င္တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြလဲြေခ်ာ္သြားႏုိင္ပါတယ္။ စဥ္းစားၾကည့္ပါ.. တစ္ခုခုလဲြေနတာကို သင္သတိထားမိပါလိမ့္မယ္။

သင်တကယ်လိုချင်တာ ဒါမျိုးမဟုတ်ဘူးလေ..ဟုတ်တယ်မလား။ အမြဲတမ်း သင့်ဘက်ကမှန်နေဖို့မလိုပါဘူး။ ချစ်တဲ့သူနဲ့စကားများတဲ့အခါ မှန်တယ်၊မှားတယ်ဆိုတဲ့ကိစ္စတွေဟာ သေချာခွဲခြားလို့မရဘူး။ စကားများနေရင်း သင့်အရမ်းဒေါသထွက်နေတယ်ဆို ပြောချင်တဲ့အကြောင်းအရာတွေလွဲချော်သွားနိုင်ပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ.. တစ်ခုခုလွဲနေတာကို သင်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။

၄.ဘာမဟုတ္တာေလးနဲ႔ စကားမ်ားျခင္း

တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္က အျမင္ခ်င္းမတူေတာ့ ကိုယ္ကဘာမဟုတ္တဲ့ကိစၥလို႔ထင္ေပမယ့္ သူ႔အေတြးမွာ ၾကီးက်ယ္ခ်င္ ၾကီးက်ယ္ေနလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်ဳိ႕အေသးအမႊားကိစၥေလးေတြက စကားမ်ားရတာနဲ႔ေတာင္မတန္ပါဘူး။ေနာက္ဆက္တဲြက အားကုန္ျပီး စိတ္ဖိစီးတာပဲအဖတ္တင္တယ္။ အက်ဳိးမ႐ွိတဲ့အရာေတြကို ေမ့လုိက္ျခင္းဟာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ထားနည္းတစ္မ်ဳိးပါပဲ။

တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်က အမြင်ချင်းမတူတော့ ကိုယ်ကဘာမဟုတ်တဲ့ကိစ္စလို့ထင်ပေမယ့် သူ့အတွေးမှာ ကြီးကျယ်ချင် ကြီးကျယ်နေလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ချို့အသေးအမွှားကိစ္စလေးတွေက စကားများရတာနဲ့တောင်မတန်ပါဘူး။နောက်ဆက်တွဲက အားကုန်ပြီး စိတ်ဖိစီးတာပဲအဖတ်တင်တယ်။ အကျိုးမရှိတဲ့အရာတွေကို မေ့လိုက်ခြင်းဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ်စိတ်ချမ်းသာအောင်ထားနည်းတစ်မျိုးပါပဲ။

၅.ေပြ႔ဖက္ေပးပါ

၅.ေပြ႔ဖက္ေပးပါ

သေဘာထားျခင္းမတိုက္ဆိုင္တဲ့အခါ နားလည္ႏိုင္ေတာ့တဲ့အခါ ေနာက္ဆံုးတစ္ခု သင္လုပ္ႏိုင္တာက သူ႔နဲ႔ခႏၶာကိုယ္ခ်င္းဆက္သြယ္ေနဖို႔ပါ။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ဒီလိုနည္းလမ္းက သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္လံုးကို စိတ္ကိုေပ်ာ့ေပ်ာင္းသြားေစပါတယ္။ေပြ႔ဖက္ဖို႔အတြက္ မေၾကာက္ရြံပါနဲ႔။ဖက္ၾကည့္လိုက္ပါ။အမ်ားၾကီး အထာက္အကူျဖစ္ပါတယ္။

သဘောထားခြင်းမတိုက်ဆိုင်တဲ့အခါ နားလည်နိုင်တော့တဲ့အခါ နောက်ဆုံးတစ်ခု သင်လုပ်နိုင်တာက သူ့နဲ့ခန္ဓာကိုယ်ချင်းဆက်သွယ်နေဖို့ပါ။ ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် ဒီလိုနည်းလမ်းက သင်တို့နှစ်ယောက်လုံးကို စိတ်ကိုပျော့ပျောင်းသွားစေပါတယ်။ပွေ့ဖက်ဖို့အတွက် မကြောက်ရွံပါနဲ့။ဖက်ကြည့်လိုက်ပါ။အများကြီး အထာက်အကူဖြစ်ပါတယ်။

၆. ယံုၾကည္မႈ

၆. ယံုၾကည္မႈ

သင့္ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ သူျဖတ္သန္းေနရတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္ဟာ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ ဆက္ဆံေရးအေပၚလႊမ္းမိုးမႈေတြ႐ွိႏိုင္ပါတယ္။ အဆိုုးျမင္သမားေတြရဲ႕ဝါဒီေတြဟာ သင္တို႔ကို စကားမ်ားေအာင္ဖန္တီးပါလိမ့္မယ္။ၾကားလူေတြရဲ႕ေသြးထိုးစကားကို မယံုၾကည္ဘဲ ကိုယ္တိုင္ဆင္ျခင္ဥာဏ္နဲ႔ စဥ္းစားဆံုးျဖတ္ပါ။

သင့်ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သူဖြတ်သန်းနေရတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ဟာ သင်တို့နှစ်ယောက်ရဲ့ ဆက်ဆံရေးအပေါ်လွှမ်းမိုးမှုတွေရှိနိုင်ပါတယ်။ အဆိုုးမြင်သမားတွေရဲ့ဝါဒီတွေဟာ သင်တို့ကို စကားများအောင်ဖန်တီးပါလိမ့်မယ်။ကြားလူတွေရဲ့သွေးထိုးစကားကို မယုံကြည်ဘဲ ကိုယ်တိုင်ဆင်ခြင်ဉာဏ်နဲ့ စဉ်းစားဆုံးဖြတ်ပါ။

Buzzy Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ buzzy.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Facebook Conversations