သင့္အေနနဲ႔ ခ်စ္တင္းေႏွာမယ္ ၊ သင့္ခ်စ္သူခင္ပြန္းကို ထာဝရ ဖမ္းစားထားလိုမယ္ဆိုရင္ ဒီအခ်က္ေတြကို မျဖစ္မေန အိပ္ယာထက္မွာ လိုက္နာရမွာပါပဲ။

1. ခႏၱာကိုယ္ သန္႔ရွင္းမႈ

ခႏၱာကိုယ္ သန္႔ရွင္းမႈ

ခႏၱာကိုယ္ သန္႔ရွင္းမႈ ရွိတာကို လူတိုင္းလိုလိုက ဒီအေျခအေနမွာ လိုလားတက္ၾကပါတယ္ ၊ အထူးသျဖင့္ အနံ႔အသက္ မရွိဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။

2. ပံုစံတစ္မ်ိဳးတည္း မေနပါနဲ႔

ေယာက်ၤားေလးေတြဟာ အမ်ားအားျဖင့္ အသစ္အဆန္း ပံုစံေတြကို ဆက္ဆံလိုၾကျပီး ၊ ေတာင္းဆိုတက္ၾကပါတယ္ ၊ ဒါကို ျငင္းပယ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေရရွည္မွာ အမ်ိဳးသားဟာ ျငီးေငြ႔ျပီး ဆက္ဆံေရးေတာင္ ျပတ္ေတာက္သြားႏိုင္ပါတယ္။

3. ဖုန္းနဲ႔ မကစားပါနဲ႔

ဒီအခ်ိန္မွာ ဖုန္းေျပာေနတာ ၊ မက္ေဆ့ခ်္ပို႔ေနတာ ၊ ဂိမ္းေဆာ့ေနတာမ်ိဳးဟာ မျဖစ္သင့္ပါဘူး။

4. လိုအပ္သေလာက္ အသံထြက္ပါ

အခ်ိဳ.ေသာ မိန္းကေလးေတြဟာ ရွက္လို႔ျဖစ္ေစ ၊ အထင္ေသးမွာ စိုးလို႔ ျဖစ္ေစ ၊ အသံမထြက္ပဲ ေနတက္ၾကပါတယ္ ၊ ဒါဟာ မွားပါတယ္ ၊ သင့္စိတ္ထဲကအတိုင္း အသံထြက္ဖို႔ ေယာက်ၤားေလးေတြက လိုလားပါတယ္ ၊

5. အသံမက်ယ္ပါနဲ႔

အသံထြက္ဖို႔ လိုေပမယ့္ အသံက်ယ္ဖို႔ေတာ့ မလိုျပန္ပါဘူး ၊ ဆူညံပြက္ေလာရိုက္ ေအာ္ဟစ္ေနတာမ်ိဳးကို ဘယ္ေယာက်ၤားေလးမွ မလိုခ်င္ပါဘူး။ ပံုမွန္ ညည္းသံေလာက္ဆိုရင္ ရပါျပီ။

6. အေသေကာင္လို မေနပါနဲ႔

အိပ္ယာေပၚေရာက္တာနဲ႔ ဒီကိစၥကို မႏွစ္သက္သလိုမ်ိဳး မလႈပ္မယွက္ေနတာဟာ သင့္အေဖာ္အမ်ိဳးသားကို စိတ္ပ်က္ေစပါတယ္။

7. ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ

ခ်စ္တင္းေႏွာတဲ့အခါမွာ သင့္အေဖာ္အနာတရ ျဖစ္ေအာင္ ကုတ္ျခစ္တာ ၊ ကိုက္တာမ်ိဳးကို ေယာက်ၤားေလးေတြက ႏွစ္သက္ပါတယ္ ၊ ဒါေပမယ့္ အခ်ိဳ.ကေတာ့ ၾကိဳက္ခ်င္မွ ၾကိဳက္ပါလိမ့္မယ္ ၊ ဒီေတာ့ သင့္အေဖာ္ဟာ ဒီလိုအျပဳအမူကို ႏွစ္သက္ျခင္း ရွိမရွိ စူးစမ္းသင့္ပါတယ္။

8. ညွိႏႈိင္းပါ

သင့္အေနနဲ႔ ပြင့္လင္းစြာ ဘယ္လိုမ်ိဳးအေနအထားကို သေဘာက်တယ္ ဘယ္လိုအေနအထားမ်ိဳးကိုေတာ့ မႏွစ္သက္ဘူးဆိုတာ ရွက္ရြံမေနပဲ သင့္အေဖာ္အမ်ိဳးသားနဲ႔ ေဆြးေႏြးပါ ။ ဒါကို အမ်ိဳးသားေတြက လိုလားၾကပါတယ္။

9. ခဏခဏမေမးပါနဲ႔

သင့္အေဖာ္ျပီးျပီလားလို႔ ခဏခဏ သြားမေမးမိပါေစနဲ႔ ၊ အမ်ိဳးသားက သင္ဟာ သူနဲ႔ေနရတာကို မလိုလားဘူးလို႔ ထင္သြားႏိုင္ပါတယ္။

10. ညစ္တီးညစ္ပတ္ မေျပာပါနဲ႔

ညစ္တီးညစ္ပတ္ ေျပာတာဟာ သင့္ကို အထင္ေသးေစႏိုင္ပါတယ္ ၊ အဲ့ေတာ့ စကားလွလွေလးေတြ နာမ္စားထား သံုးစြဲေပးျခင္းဟာ သင့္ေတာ္ပါတယ္။

Buzzy Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ buzzy.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Facebook Conversations