ပါးေဖာင္းေဖာင္းေလးျဖစ္ခ်င္တဲ႔ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

ပထမဆံုးလူတစ္ေယာက္ကုိစသတိထားမိတာက မ်က္လံုး၊နႈတ္ခမ္းနဲ႔ပါးေတြပါ။ မ်က္လံုး၀ိုင္း၀ိုင္းေလးျဖစ္ေနတာ ၊ႏႈတ္ခမ္းေလးကဖူးဖူးေလးျဖစ္ေနတာမ်ိဳးဆိုလူတိုင္းက ခ်က္ခ်င္းသတိထားမိၾကျပီး ဒီမိန္းကေလးခ်စ္စရာေကာင္းတယ္ ဆိုျပီး တစ္ခါတည္းသတ္မွတ္လိုက္ၾကတာပါ။

ပါးေဖာင္းတဲ႔မိန္းကေလးေတြဆိုလည္း အတူတူပါပဲ။မ်က္ႏွာထက္ပါးႏွစ္ဖက္ကုိအရင္ျမင္ရျပီး ျမင္သူတိုင္းလိမ္ဆြဲခ်င္ေအာင္ ပါးေဖာင္းေဖာင္းေလးေတြက ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္။တစ္ခ်ိဳ႔က်ေတာ့ ပါးေဖာင္းေနတာကုိမၾကိဳက္တာလည္းရွိသလို တစ္ခ်ိဳ႔မိန္းကေလးေတြက ပါးေဖာင္းေဖာင္းေလးျဖစ္ခ်င္ၾကပါတယ္။ ပါးေဖာင္းခ်င္တဲ႔ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ သဘာ၀အတိုင္းပါးေလးေဖာင္းလာေစမယ့္နည္းလမ္းေလးေတြေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

၁)ႏွင္းဆီေရနဲ႔ အလွဆီ

Glycerine ဆိုတဲ႔အလွဆီဟာလည္း အသားအရည္တင္းရင္းေစျပီးအေရးအေၾကာ္ငးေတြကင္းစင္ေစ ပါတယ္။ႏွင္းဆီေရကလည္း အသားအရည္အတြက္ႏုပိ်ဳေစပါတယ္။ႏွင္းဆီေရနဲ႔အလွဆီကုိေပါင္းစပ္ျပီး မ်က္ႏွာမွာလိမ္းေပးမယ္ဆုိရင္ ပါးႏွစ္ဖက္ကို ေဖာင္းေဖာင္းေလးျဖစ္လာေစပါတယ္တဲ႔။့အလွဆီနဲ႔ႏွင္းဆီေရေၾကာင့္ ပါးကုိအာဟာရပုိျဖစ္လာေစျပီး ျပည့္ေဖာင္းလာေစတာပါ။

၂)သံလြင္ဆီ

သံလြင္ဆီရဲ႔ေကာင္းက်ိဳးေတြကုိ လူတိုင္းသိၾကပါတယ္။သံလြင္ဆီက အလွအပအတြက္ေတာ့ မရွိမျဖစ္ပါပဲ။သံလြင္ဆီစားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကုိေန႔တိုင္းလိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္ အသားအရည္ကုိအာဟာရျဖစ္ေစျပီး ၁၅ရက္အတြင္းပါးေဖာင္းေဖာင္းေလးျဖစ္လာေစပါတယ္တဲ႔။

၃)ႏြားႏုိ႔

ႏြားႏို႔က ဗီတာမင္နဲ႔ပရိုတင္းဓာတ္ေတြပါ၀င္လို႔အာဟာရျဖစ္ေစပါတယ္။ပါးေဖာင္းေဖာင္းေလးျဖစ္ခ်င္ရင္မနက္မိုးလင္းရင္ ႏြားႏုိ႔တစ္ခြက္၊ညအိပ္ရာ၀င္တစ္ခြက္ေသာက္ေပးပါတဲ႔။၃လေက်ာ္ရင္ ပါးေလးေဖာင္းလာပါလိမ့္မယ္ လို႔ေလ့လာခ်က္ေတြအရသိရပါတယ္။

၄)ပန္းသီး

ပန္းသီးကလည္းပါးေဖာင္းေဖာင္းျဖစ္ဖုိ႔ကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္တဲ႔။ပန္းသီးမွာသဘာ၀အာဟာရဓာတ္ေတြအမ်ားၾကီးပါ၀င္လို႔ က်န္းမာျပီးလွပတဲ႔ပါးေဖာင္းေလးျဖစ္ေစမွာပါ။အဲ႔ဒီလိုပါးေဖာင္းေလးရဖို႔ ပန္းသီးတစ္လံုးကုိေၾကညက္ေနေအာင္ ေခ်လိုက္ပါ။ျပီးရင္ညက္ေနတဲ႔ပန္းသီးေတြကုိပါးမွာလိမ္းေပးပါ။မိနစ္ ၂၀ေလာက္ထားျပီးရင္ေရေဆးခ် လုိက္ပါ။ပန္းသီးမွာပါ၀င္တဲ႔ဓာတ္ေတြေၾကာင့္ လွပက်န္းမာတဲ႔ပါးေဖာင္းေလးျဖစ္လာေစမွာပါ။ တစ္ပတ္ကုိတစ္ခါေလာက္ပံုမွန္လုပ္သြားပါ။

၅)ေထာပတ္သၾကား

ဓာတုပစၥည္းေတြမပါ၀င္ပဲသဘာ၀အတုိင္းပါးေဖာင္းေလးရခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေထာပတ္နဲ႔သၾကားကုိ လည္းေမ့ထားလို႔မရပါဘူး။ေထာပတ္နဲ႔သၾကားကုိဆတူေရာစပ္ပါ။ျပီးရင္ ပါးေပၚကုိလိမ္းျပီး ၁၅မိနစ္ေလာက္ထားေပးပါ။၁၅မိနစ္ၾကာျပီးရင္ေရနဲ႔ေဆးခ်လို႔ရပါျပီ။တစ္ပတ္ကုိတစ္ခါျဖစ္ေစ ပါးေလးေဖာင္းလာတဲ႔အထိလုပ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

၆)shea butter

Shea butter ဆိုရင္ စီးတီးမတ္ေတြ၊စူပါမားကတ္ေတြမွာ ရွိပါတယ္။ပါးေဖာင္းေဖာင္းေလးလိုခ်င္တယ္ဆုိရင္ shea butter ကလည္းကူညီေပးႏုိင္ပါတယ္။shea butter မွာပါတဲ႔ ဗီတာမင္အီးက သင့္ရဲ ႔ပါးကုိပုိေဖာင္းလာေစျပီး အသားအရည္လည္းတင္းရင္းေစပါတယ္။ရုိးရိုးေလးပါပဲ။shea butter ကုိ သင့္ရဲ ႔ပါးေပၚမွာလိမ္းျပီးစက္၀ုိင္းပံု စံႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ျပီးရင္အေပၚကုိတြန္းျပီးႏွိပ္ပါ။၁၀မိနစ္ေလာက္ႏွိပ္ျပီးရင္ ေနာက္ထပ္ ၁၅မိနစ္ေလာက္ဘာမွမလုပ္ပဲေနပါ။ျပီးရင္ေတာ့ေရေဆးခ်လို႔ရပါျပီ။တစ္ပတ္ကုိ ၂ခါေလာက္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ တစ္လေလာက္ဆို သိသာထင္ရွားတဲ႔ရလဒ္ကုိျမင္ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

Buzzy Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ buzzy.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Facebook Conversations