ရြယ္တူေတြၾကားထဲ ကုိယ္တစ္ေယာက္တည္း လူၾကီးျဖစ္မေနခ်င္ဘူးဆုိရင္ ဒါေတြအလြန္အကြ်ံစားတာေရွာင္သင့္ပါတယ္

ကိုယ့္ရဲ႔က်န္းမာေရး၊ကုိယ့္ရဲ႔အသားအရည္၊ကုိယ့္ရဲ ႔အလွအပကုိ ကိုယ္ကုိယ္တုိင္ပဲဂရုစုိုက္ရမွာပါ။က်န္းမာေရးအတြက္ေဘးျဖစ္ေစတဲ႔အေလ့အက်င့္ေတြကုိမလုပ္မိေအာင္ေရွာင္ဖုိ႔လိုသလို ကုိယ္စားေနတဲ႔အစားအေသာက္၊ကုိယ္ၾကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ႔အစားအစာေတြကလည္း ဒုကၡေပးလာႏုိင္တယ္ဆုိတာ ေမ့လို႔မရပါဘူး။

ခႏၶာကိုယ္ေရဓာတ္ျပည့္၀မွအသားအရည္ကႏုပ်ိဳလန္းဆန္းေနမွာျဖစ္ျပီး အစားအစာကုိလည္းေသခ်ာစနစ္တက်စားမွ အေရးအေၾကာင္းေတြျဖစ္လာတာကုိထိန္းထားႏုိင္ပါတယ္။လူငယ္ဘ၀ကတည္းက အသားအရည္ကုိထိန္းသိမ္းထားမွအသက္ၾကီးလာတ႔ဲအခါ ႏုပ်ိဳျပီး လူငယ္တစ္ေယာက္ရဲ ႔အသားအရည္မ်ိဳးရရွိမွာပါ။မဟုတ္ရင္ ရြယ္တူေတြၾကားထဲ ကုိယ္တစ္ေယာက္တည္း လူၾကီးျဖစ္ေနမယ္ေနာ္။ဒါေၾကာင့္ စာဖတ္ပရိသတ္ၾကီးအတြက္ အသားအရည္ကုိျမန္ျမန္ရင့္ေရာ္ေစျပီး အေရးအေၾကာင္းေတြျမန္ျမန္ျဖစ္လာေစတဲ႔အစားအစာေတြကုိ ေျပာျပေပးသြားပါမယ္။

ခ်ိဳလြန္းတဲ႔အစားအစာေတြ

ခ်ိဳလြန္းတဲ႔အစားအစာေတြ

အရက္၊ဘီယာ

အရက္၊ဘီယာ

အသားကင္ေတြ

အသားကင္ေတြ

အငန္ဓာတ္မ်ားတဲ႔အစားအစာေတြ

အငန္ဓာတ္မ်ားတဲ႔အစားအစာေတြ

ခ်က္ျပဳတ္ရန္အသင့္လုပ္ထားတဲ႔အသားျပားေတြ

ခ်က္ျပဳတ္ရန္အသင့္လုပ္ထားတဲ႔အသားျပားေတြ

အျမန္အသင့္အစားအစာေတြ

အျမန္အသင့္အစားအစာေတြ

အသားေတြ

အသားေတြ

ေကာ္ဖီ

ေကာ္ဖီ

အခြံပါပင္လယ္အစားအစာေတြ

အခြံပါပင္လယ္အစားအစာေတြ

အလြန္အကြ်ံစားမိေနတယ္ဆုိရင္ သင့္တင့္ရံုစားတဲ႔အေလ့အက်င့္ေလးေျပာင္းသင့္ေနပါျပီ။

Buzzy Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ buzzy.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Facebook Conversations