ဒီအခ်က္ေတြကိုေသခ်ာလုိက္နာမယ္ဆိုရင္ သင္က က်န္းမာျပီးေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာငး္တဲ႔ဘ၀ကိုပုိင္ဆုိင္ရမွာအေသအခ်ာပါပဲ

သင့္ရဲ ႔ဘ၀ကို အသစ္ကေနျပန္စဖို႔၊ေျပာင္းလဲဖို႔စဥ္းစားထားတယ္ဆိုရင္အမ်ားၾကီးအားစုိက္ဖို႔မလုိပါဘူး။ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ လႈပ္ရွားေနတဲ႔အေလ့အက်င့္ေသးေသးေလးေတြကိုေျပာင္းလဲလိုက္ရင္သင့္ရဲ႔ဘ၀က လံုး၀ေျပာင္းလဲသြားပါလိမ့္မယ္။

၁။မနက္ေစာေစာထပါ

၁။မနက္ေစာေစာထပါ

မနက္ေစာေစာထတဲ႔ငွက္က အစာပိုရတယ္ဆိုတဲ႔စကားရွိပါတယ္။မနက္ေစာေစာထတာဟာသင့္အတြက္ အခ်ိန္ေတြအမ်ားၾကီးပိုရပါလိမ့္မယ္။အဲ႔ဒီအခ်ိန္ေတြမွာသင့္အတြက္အက်ိဳးရွိမယ့္အရာေတြကုိလုပ္ပါ။ aလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊တစ္ေန႔တာအတြက္အစီအစဥ္ဆြဲတာစသျဖင့္ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ပါ။ မနက္ေစာေစာထတာဟာက်န္းမာေရးအတြက္လည္းေကာင္းမြန္ေစတဲ႔အေလ့အက်င့္တစ္ခုပါ။

၂။အမိႈက္ေတြကိုခ်က္ခ်င္းလႊင့္ပစ္ပါ

၂။အမိႈက္ေတြကိုခ်က္ခ်င္းလႊင့္ပစ္ပါ

သင္မုန္႔စားတာျဖစ္ေစ၊ပစၥည္းတစ္ခုကုိသံုးတာျဖစ္ေစ သံုးျပီးတာနဲ႔လႊင့္ပစ္ရမယ့္အရာေတြကိုခ်က္ခ်င္းလႊင့္ပစ္ပါ။ အခန္းထဲမွာ၊ဧည့္ခန္းေတြမွာမထားပါနဲ႔။အမိႈက္ေတြကိုခ်က္ခ်င္းမလႊင့္ပစ္ဘူးဆိုရင္သင့္ရဲ ႔အိမ္ကိုညစ္ပတ္ေစသလို စိတ္ကိုလည္းမႈန္မိႈင္းေစပါတယ္။

၃။ေငြကုိေခြ်တာပါ

၃။ေငြကုိေခြ်တာပါ

အရင္သံုးသလိုမ်ိဳး ပိုက္ဆံကိုမဖြာပါနဲ႔။သင့္မွာရွိတ႔ဲပိုက္ဆံကိုခ်ိန္ဆျပီးလိုအပ္တာေတြ၀ယ္ပါ။ မလုိအပ္တာေတြအတြက္ပိုက္ဆံအကုန္မခံပါနဲ႔။ပုိတဲ႔ပိုက္ဆံကိုစုေဆာင္းထားပါ။ ဘဏ္ထဲမွာထည့္ထားရင္ပုိျပီးေကာင္းပါတယ္။

၄။စာအုပ္ေသးေသးေလးေဆာင္ထားပါ

၄။စာအုပ္ေသးေသးေလးေဆာင္ထားပါ

အၾကံဥာဏ္ေကာင္းေတြထြက္လာတဲ႔အခါ စာထဲမွာေရးမွတ္ထားပါ။ အေရးၾကီးတဲ႔ေန႔ေတြ၊ကိစၥေတြကိုခ်ေရးထားပါ။သင့္ရဲ ႔ဦးေႏွာက္က အကုန္လံုးကိုမွတ္မထားႏုိင္ပါဘူး။ စာအုပ္ေသးေသးေလးနဲ႔ေဘာပင္န္တစ္ေခ်ာင္းကိုအျမဲေဆာင္ထားပါ။

၅။မနက္တိုင္းေရတစ္ခြက္ေသာက္ပါ

၅။မနက္တိုင္းေရတစ္ခြက္ေသာက္ပါ

မနက္ႏုိးလို႔ကိုယ္လက္သန္႔စင္ျပီးတာနဲ႔ေရတစ္ခြက္ေသာက္ပါ။သင့္ရဲ႔က်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းေစသလို စိတ္ၾကည္လင္လန္းဆန္းေစပါတယ္။သံပုရာသီးစိတ္ေလးညွစ္ထည့္ျပီးေသာက္ေပးတာကလည္း စိတ္ကိုပိုျပီးၾကည္လင္လန္းဆန္းေစပါတယ္။

၆။အလုပ္လုပ္ေနရင္ဖုန္းပိတ္ထားပါ

၆။အလုပ္လုပ္ေနရင္ဖုန္းပိတ္ထားပါ

အလုပ္လုပ္ေနတဲ႔အခ်ိန္ဖုန္းလာတာ၊ဖုန္းလက္ခံစကားေျပာေနတာကအခ်ိန္ကုန္ျပီးအက်ိဳးလည္းမရွိပါဘူး။ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္စရာကိစၥဆိုရင္ အလုပ္ကိုေျဖာင့္ေျဖာင့္မလုပ္ႏုိင္ပဲအာရံုစိုက္ေနရပါလိမ့္မယ္။

၇။တျခားသူအေပၚၾကင္နာစြာဆက္ဆံပါ

၇။တျခားသူအေပၚၾကင္နာစြာဆက္ဆံပါ

တျခားသူေတြအေပၚၾကင္နာစြာဆက္ဆံေပးတာကလည္း အေရးၾကီးပါတယ္။ စိတ္သေဘာထားေကာင္းရင္အားလံုးကသင့္ကိုခ်စ္ခင္ၾကမွာပါ။လူခ်စ္လူခင္မ်ားတာက သင့္ကိုစိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေစသလိုအလုပ္ထဲမွာလည္းတိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

ဒီေန႔ကစျပီး အေလ့အက်င့္ေလးေတြေျပာငး္လဲလိုက္မယ္ဆိုရင္သင့္ရဲ ႔ဘ၀မွာလည္းေကာင္းမြန္တဲ႔အေျပာင္းအလဲေတြၾကံဳေတြ႔လာမွာပါ။

Buzzy Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ buzzy.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Facebook Conversations