လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား မနက္တုိုင္းလုပ္ရိုးလုပ္စဥ္တစ္ခုလို ပံုမွန္လုပ္မိေနျကတဲ႔ အလြဲေလးမ်ား...

1. Not starting the day with a shower

Not starting the day with a shower

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာမနက္ခင္းတိုင္းကို မ်က္နွာသစ္သြားတိုက္တာေလာက္နဲ႕အစပ်ိဳးေလ႔ရွိပါတယ္။ တကယ္ေတာ႔မနက္ခင္းကို ေရခ်ိဳးျခင္းကအစျပဳရမွာပါ။ မနက္ခင္းေရခ်ိဳးျခင္းေျကာင္႔ ဦးေနွာက္ပိုမို လႈပ္ရွားမႈေကာင္းမြန္ျပီး အပူပြင္႔ေစတာေျကာင္႔နံနက္ခင္းကိုေရခ်ိဳးျခင္းျဖင္႔စသင္႔ပါတယ္။

2. Hot showers

 Hot showers

ေရေႏြးပူနဲ႕ခ်ိဳးျခင္းဟာ အေျကာအခ်င္ေျပေစျပီး လူကိုပိုမိုလန္းဆန္းေစတာေျကာင္႔ ေရေအးနဲ႕ခိ်ဳးတာထက္ေရေႏြးနဲ႔ပိုခ်ိဳးသင္႔ပါတယ္။

3. Checking your phone for a long time

Checking your phone for a long time

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ယေန႕ေခတ္မွာ မနက္မိုးလင္းလာတာနဲ႕ကိုယ္႔ဖုန္းထဲကစာေတြေရာက္ေနမေန လုိင္းေပၚမွာဘာေတြထူးျခားေနမေနကို အရင္ဆံုးျကည္႔တတ္ျကပါတယ္။ အိမ္သာထဲမွာလည္းဖုန္းကိုယူသြားျပီးစိမ္ေျပလက္ေျပနဲ႔ ေအးေအးေဆးေဆး မနက္အခိ်န္ကိုျဖဳန္းတတ္ျကပါတယ္။တကယ္ဆုိရင္ မနက္နိုးနုိးျခင္းကို ေကာင္းေသာသီခ်င္းသံေတြ တရားသံေတြ နဲ႕နိုးထသင္႔တာျဖစ္ပါတယ္။ဒါမွတစ္ေန႕လံုးစိတ္ေအးခ်မ္းနုိင္မွာပါ။

4. Wasting time on your outfit

 Wasting time on your outfit

ဒီေန႕ဘာ၀တ္ရမလဲ ဆိုတဲ႔အေတြးေတြနဲ႕ ဗီဒိုေရွ႕မွာအခ်ိန္ျကာျကာရပ္ေနျပီး အ၀တ္ေရြးေနတာနဲ႕တင္အခ်ိန္ကုန္တတ္ျကပါတယ္။ 

5. Eat cereal

Eat cereal

နံနက္စာကို အစာအာဟာရရွိတဲ႔ေကာင္းမြန္တဲ႔အစားအစာေတြကို မစားပဲ ျဖစ္သလိုစားတတ္ျကပါတယ္။ နံနက္စာဟာလူတစ္ေယာက္ရဲ႕တစ္ေန႕တာလႈပ္ရွားမႈအတြက္အေရးပါတာေျကာင္႔ ဒီလိုျဖစ္သလုိစားျခင္းဟာ ဆိုးတဲ႔အက်င္႔တစ္ခုပါ။

6. Brush your teeth after food

Brush your teeth after food

အစားစားျပီျပီးခ်င္း ခ်က္ခ်င္းသြားမတိုက္သင္႔ပါဘူး.အစားစားျပီးခ်င္းေရေသာက္ျပီး မိနစ္၃၀ ျကာမွသာ သြားကိုေဆးေျကာေပးသင္႔ပါတယ္။

7. Drink black coffee

 Drink black coffee

 မနက္ခင္းမွာ ေကာ္ဖီအနက္ေရာင္(Black Coffee)ကိုမေသာက္သင္႔ပါဘူး။ ေကာ္ဖီအနက္မွာပါတဲ႔အခါးဓာတ္ေတြေျကာင္႔ တစ္ေန႕လံုးရင္တုန္ေမာပန္းေစပါတယ္။

Buzzy Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ buzzy.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Facebook Conversations