အထူးသျဖင္႔မိန္းကေလးမ်ားမွာသားဒီလုိအေျကာျပတ္တာမ်ိဳး အမ်ားဆံုးေတြ႕ဖူးတာပါ။ ပိုဆိုးတာကေတာ႔ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြ သားဖြားျပီးအမ်ိဳးသမီးေတြ အ၀လြန္တဲ႔သူေတြ မွာ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုလူေတြထဲမဟုတ္လည္း အေျကာျပတ္တတ္ျကတဲ႔သူေတြရွိပါတယ္။ဆုိေတာ႔မုန္းစရာအေျကာျပတ္အ

1. ေရသန္႕မ်ားမ်ားေသာက္ပါ

ေရသန္႕မ်ားမ်ားေသာက္ပါ

 ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းပိုင္းပဲက်န္းမာေစတာမဟုတ္ပဲ ခႏၶာကိုယ္အျပင္ပိုင္းအေရျပားက်န္းမာေရးကိုပါအေထာက္ကူျပဳေစတယ္ဆိုတာ မေမ႔ပါနဲ႕။ ေရဓာတ္မ်ားမ်ားရွိတဲ႔အသားရည္ဟာ အစက္အေျပာက္ကင္းစင္ေစျပီး အခုလို အသားေရေျခာက္ကပ္ျခင္းနဲ႕ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ျခင္းေျကာင္႔ျဖစ္ေပၚလာတဲ႔ အသားပတ္ျခင္း အေျကာျပတ္ျခင္းေတြကိုထိေရာက္စြာသက္သာေစပါတယ္။

2. ရွားေစာင္းလက္ပတ္လိမ္းေပးပါ

 ရွားေစာင္းလက္ပတ္လိမ္းေပးပါ

 ဘယ္လုိ အနာေတြ အရာေတြ မ်ိဳးမဆိုအေရျပားေပၚမွာရွိတဲ႔ မလိုအပ္တဲ႔ ေရာဂါေတြရဲ႕ငယ္နိုင္တစ္ခုကေတာ႔ရွားေစာင္းလက္ပတ္ပါပဲ။သူ႕မွာပါတဲ႔Anti-oxidants ဟာ အေရျပားေပၚမွာရွိတဲ႔ Cells ေတြ Tissue ေတြကိုအသစ္ျပန္လည္ေပါက္ဖြားေပးတတ္တာေျကာင္႔ ရွားေစာင္းလက္ပတ္ကိုအေျကာျပတ္တဲ႔ ေနရေပၚကို လိမ္းလိမ္းေပးျခင္းျဖင္႔ အျကာခင္ အေျကာျပတ္အရာေတြ သိသာစြာသက္သာေစမွာပါ။

3. အုန္းဆီလိမ္းေပးပါ

အုန္းဆီလိမ္းေပးပါ

အုန္းဆီဟာ အေျကာျပတ္ျခင္းေရာဂါအတြက္ အေကာင္းဆံုးေဆးတစ္မ်ိဳးပါပဲ။ အုန္းဆီမွာပါ၀င္တဲ႔  Lauric Acid ကပ်က္စီးေနတဲ႔အသားရည္ေတြကိုထိန္းသိမ္းေပးနုိင္တဲ႔အစြမ္းသတၱိေတြပါ၀င္ပါတယ္။ အေျကာျပတ္ေနတဲ႔ေနရာကိုအုန္းဆီပံုမွန္လိမ္းေပးျခင္းဟာလည္း အေျကာျပတ္ျခင္းကိုလ်င္ျမန္စြာသက္သာေစတဲ႔နည္းတစ္နည္းပါပဲ။

4. ျကက္ဥအကာနဲ႕Treatment ကိုတစ္လနွစ္ျကိမ္ေလာက္လုပ္ပါ

 ျကက္ဥအကာနဲ႕Treatment ကိုတစ္လနွစ္ျကိမ္ေလာက္လုပ္ပါ

ပရိုတင္းဓာတ္ျကြယ္၀စြာပါ၀င္တဲ႔ ျကက္ဥရဲ႕အကာကို အေျကာျပတ္တဲ႔ေနရာသို႕တစ္လနွစ္ျကိမ္ေလာက္လိမ္းေပးသင္႔ပါတယ္။ တစ္လနွစ္ခါေလာက္လိမ္းေပးတာေလးေလာက္နဲ႕ေတာင္ အသားေရကိုေပ်ာ႕ေျပာင္းေစျပီး အမာရြတ္ေတြကင္းေ၀းေစပါတယ္။

5. သျကားနဲ႕Treatment လုပ္ပါ

သျကားနဲ႕Treatment လုပ္ပါ

သျကားကို အေရျပားေပၚကိုပြတ္တိုက္လိမ္းေပးျခင္းဟာ အေရျပားေပၚကေသဆံုးေနတဲ႔ Cell အေဟာင္းေတြကိုကြာက်ေစပါတယ္။ Cell အသစ္ေတြကို ျပန္လည္ရွင္သန္ေစတာေျကာင္႔သူ႕နဲ႕Treatment လုပ္ရင္လည္း အေျကာျပတ္ျခင္းကိုသက္သာေစပါတယ္။

                 

Buzzy Team မွ စီစဥ္တင္ဆက္ေသာ buzzy.com.mm တြင္ ေဖာ္ျပပါရွိေသာ သတင္းမ်ား၊ သတင္းေဆာင္းပါးမ်ား၊ ဘာသာျပန္ေဆာင္းပါးမ်ားကို မည္သည့္ facebook စာမ်က္ႏွာ ၊ website မ်ားတြင္မဆို ျပန္လည္ကူးယူ ေဖာ္ျပျခင္းကို ခြင့္မျပဳပါေၾကာင္း အသိေပး ေၾကညာအပ္ပါသည္။

Facebook Conversations